枣是补血的,可是一天吃多少枣为好呢 对于脾胃虚弱的人，建议适量减少，配合中药食用，一般每日三颗作为基础。 手术后或产后恢复期的人，可适当增加，每天十个左右比较适宜，以补充营养。 减压者每天食用红枣两到...
